Yogasoi

Vous ressentez le besoin de prendre un temps pour vous ?
Vous traversez une période de changement et avez besoin de vous poser, d’y voir plus clair ?
Vous attendez un enfant et souhaiter vivre cette étape sereinement ?
Vous souhaitez partager un moment ludique en mouvement avec votre enfant?
Vous avez envie d'un yoga sur mesure et cherchez un accompagnement?
Je propose des cours de yoga en individuel, en famille ou en groupe à toute personne désireuse d’avancer avec cette pratique millénaire, impliquant corps, souffle et vie psychique.
Il existe des centaines de manières de pratiquer le yoga... et de l'enseigner!
Le yoga que j'ai reçu, et que je transmets, est souvent appelé le Yoga de Madras ou "viniyoga".
Il se veut accessible à tous (sportifs, enfants et adultes, personnes malades, en situation de handicap) et tient compte de notre mode de vie actuel.
La pratique du yoga est comme un parcours. Elle comporte une série de postures (asanas) en mouvement et en lien avec le souffle. Et se termine par une méditation.
L'intensité des postures varie en fonction du projet posé avec l’élève ou avec le groupe d’élèves.
La pratique a lieu souvent en salle. Elle peut aussi se dérouler en plein-air, associée à la marche et à la méditation lors de stages.
J’associe régulièrement le yoga à d’autres pratiques (dessin, poterie) abordées comme supports de méditation.
J’ai reçu une formation de 4 ans et je fais partie des enseignants de l'Institut français de yoga (IFY), membre de l'Union européenne de yoga.
J’enseigne le yoga depuis 2012 dans des contextes très variés : stages en nature, cours en salle, centres sociaux, entreprises, accompagnement à la naissance, crèches, écoles…
La pratique du yoga est une invitation à celui ou celle qui le pratique à « être au monde » avec plus de clarté et d’aisance.
Rien d'ésotérique... seulement un parcours vers soi et un espace intérieur libre.

Cours et stages en salle, à domicile et dans la nature sur la zone Autrans-Méaudre en Vercors et Lans en Vercors.

Informations complémentaires

Tourisme adapté :

Prestations adaptées pour déficience mentale, Prestations adaptées pour déficience visuelle, Accessible en fauteuil roulant en autonomie, Personnel d’accueil sensibilisé à l’accueil des personnes en situation de handicap

Type de clientèle :

Spécial adolescents, Spécial famille avec enfants, Accueil groupes, Accueil de groupes scolaires, Adapté aux débutants, Cycle 2 : école élémentaire (CP, CE1, CE2), Cycle 4 : collège (5ème , 4ème , 3ème), Lycée, Accueil de colonies de vacances, Enfants de 3 à 5 ans, Enfants de 6 à 12 ans, Jeunes de 13 à 17 ans, Enseignement supérieur, Cycle 3 : école élémentaire (CM1, CM2), Cycle 3 : collège (6ème)

Animaux acceptés