Atelier Découverte du Yoga (plein air)

Moment de convivialité, à votre rythme, afin de vous apporter apaisement, calme et sérénité dans une ambiance détendue.
> Hatha-Yoga : le yoga le plus pratiqué en Occident est une forme de yoga qui vient d'Inde. Ce type de yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens.
> Yin Yoga : à la fois simple et puissant, méditatif par des étirements passifs, il cible les tissus conjonctifs, stimule l'énergie sans la bloquer. Relaxation, méditation guidée et instrumentale.

Informations complémentaires

Type de clientèle :

Adapté aux débutants

Animaux non acceptés