L'itinéraire de Grenoble, accessible à 5 minutes de la gare, comporte deux parties de difficultés différentes sur une longueur totale de 950 m environ.
La première partie, d'accès facile, monte dans les falaises du cirque Vicat puis suit un sentier au travers du parc Guy Pape. Elle comporte notamment un impressionnant pont de singe. On peut s'arrêter là ou continuer.
La seconde partie, est plus physique et réservée aux sportifs aguerris. Elle s'attaque à la falaise ouest de la Bastille, arrive dans un fossé (150 m de sentier) et débouche au travers d'une falaise dans une casemate, 50 m sous le sommet de La Bastille. Le parcours intégral dure 3 heures, le site est ouvert presque toute l'année.
La descente peut se faire par le sentier du Jardin des Dauphins, ou même par le téléphérique, situé à 15 minutes à pied de la fin du parcours.
